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了解饮料才能喝出健康健康饮食健康养生

时间:2018-06-29 来源:一周菜谱家常菜
 


了解饮料 喝出健康

  天气越来越热,各种饮料纷纷走入人们的视线。喝什么样的饮料更健康?本文对此作了详细介绍,以便您在炎炎夏日选择适合自己的健康。

  碳酸饮料

  碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳气的制品。其中又可以分为果味型:如桔子汽水、柠檬汽水等。

  可乐型:含有焦糖色、可乐香精治疗癫痫容易吗或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料。低热量型:以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水,成品热量低于75kj/100ml。

  其他型:含有植物抽提取物或非果香型的食用香精为赋香剂,以及补充人体运动后失去的电介质、能量等的碳酸饮料,如姜汁汽水、沙示汽水、运动汽水等。

  及果汁饮料

  它的定义为用新鲜或冷藏水果为原料,经加工制成的制品。大都采用打浆工艺,将水果或水果的可食部分加郑州市轻微癫痫病医院工制成未发酵但能发酵的浆液,或加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水,制成的具有原水果果肉的色泽、风味的制品。

  蔬菜汁及蔬菜汁饮料

  它是用新鲜或冷藏蔬菜(包括可食的根、茎、叶、花、果实,食用菌,食用藻类及蕨类)等为原料制成的饮料。它分为蔬菜汁饮料、复合果蔬汁、发酵蔬菜汁饮料蔬菜、食用菌饮料、藻类饮料、蕨类饮料。

  含乳饮料

  即以鲜乳或乳制品为原料,加入水、糖液、酸味剂等调制而成的制品。成品中蛋承德癫痫专科医院有哪些白质含量不低于1.0%(m/v)称乳酸菌乳饮料,蛋白质含量不低于0.7%称乳酸菌饮料。

  植物蛋白饮料

  它的定义为用蛋白质含量较高的植物的果实、种子或核果类、坚果类的果仁等为原料,经加工制成的制品。成品中蛋白质含量不低于0.5%(m/v)。它包括以下常见的几种:豆乳类饮料、椰子乳饮料、杏仁乳饮料、其他植物蛋白饮料。

 

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