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养颜美容糖水:牛奶花生汤美食DIY健康养生

时间:2018-06-30 来源:一周菜谱家常菜
 

:花生,冰糖,牛奶

做法:

1 花生用热水浸泡3小时

2 去掉红衣

3 锅里放入冰糖和适量的水炖

4 炖至花生软烂并且锅北京治疗癫痫哪家最好里的水快干时放入牛奶继续煮5分钟即可

5 出锅就可以开吃了

小贴士:

1 锅里放少量食用碱,可以减少炖煮的时间,不过会对又破坏,看个人喜好了

2 治疗癲痫最好的药用高压锅或者砂锅炖比较好,我因为在宿舍条件简陋

3 夏天吃的话放冰箱冷藏下更好

 

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