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复合花草茶别喝太杂_39健康网_饮食

时间:2018-07-20 来源:一周菜谱家常菜
 

  喝虽是一种时尚,但需要注意的是,每一种花草都有它独特的药性和功效,应根据自己的身体状况来选用,不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎,要了解各个花草之间的药性是否相克,不能胡乱混着喝,否则不利健康。

  时下,喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。用、玫瑰茄、桂花、菊癫痫昆明哪家医院好花、、金银花等花草来泡茶,看着花朵在水中沉沉浮浮,更是别有一番情趣。还有些热衷“混搭”的人,喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝,看起来色彩缤纷,还可以调配出自己心仪的口味。

  专家表示,喝花草茶虽是一种时尚,但需要注意的是,每一种花草都有它独特的药性和功效,应根据自己的身嘉兴癫痫病如何才能治疗体状况来选用,不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎,要了解各个花草之间的药性是否相克,不能胡乱混着喝,否则不利健康。

  同时,复合花草的配伍也不要太杂,尽量不要超过3~4种,最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重,千万不要把花草茶当成药品,甚至取唐山癫痫病要怎么治疗呢代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人,在饮用的时间上也要听从中医的意见,有时饮用过量也会造成身体不适。下面推荐几款常用的复合花草茶配方:

  玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除;

  玫瑰花+茉莉花:养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓哈尔滨哪医院看癫痫病好和情绪;

  洋甘菊+薄荷:能增加肠胃蠕动、改善胃胀气,治疗;

  菩提子花+薰衣草:可以安定情绪,平静心情,于睡前饮用,令身心都得到放松,更容易入睡。


(实习编辑:张曼)

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