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核桃露怎么做?核桃露的做法【图】

时间:2019-01-10 来源:一周菜谱家常菜
 

  露怎么做?核桃露的做法

  1、核洗净用温水浸泡半天,剥去表面的薄皮(这个过程非常挑战耐性);天津什么医院治癫痫病p>

  2、剥好皮的桃仁再用水洗净,白芝麻洗净;

  3、核桃仁和白芝麻放入搅拌机,加3倍的水搅拌成状;

  4、倒出液体部分即生核桃露,倒入锅中煮开即可,加少许冰糖调味即核桃露。郑大一附院癫痫科预约电话>

  核桃分析:

  1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大专业癫痫病医院脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;

  2. 核桃仁有防止,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对患者还有镇痛,提升白细胞及保脏等作用;

  3. 核桃宁夏癫痫病什么医院好仁含有的大量,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;

  4. 当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。(图片来源:视觉中国)

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