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立夏上火吃什么

时间:2019-03-17 来源:一周菜谱家常菜
 

  夏季容易上火,那么上火后吃些什么食物可以把火气去掉?下面是小编整理的关于立夏上火吃什么,希望大家喜欢。

  食材:雪梨1个、冰糖适量。

  做法:

  1.雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;

  2.把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗;(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸)

  3.最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;

  4.觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后济南看癫痫专业的医院去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。有空给爸爸做这8道下酒菜!有孝心的请转走!夏季冰激凌的天下,教你在家自己做冰激凌!

  食材:1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。

  食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

  做法:

  1.将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时

  2.桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;

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  3.银耳泡发开后(舒展开),冲洗掉杂质,撕成小片;

  4.将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加适量水(水稍多一些没问题),煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可

  食材:1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。

  做法:

  1.准备好材料;

  2.猕猴桃去皮,切块;

  3.黄瓜洗净,切块;

  4.把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。
 

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