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蚝油杏鲍菇丝_蚝油杏鲍菇丝的做法家常菜

时间:2019-05-18 来源:一周菜谱家常菜
 

肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,现在很受大家欢迎的,杏鲍菇可以几样食材混合在一块,随意的搭配,味道不错的

营养好吃的----蚝油杏鲍菇丝

材料:杏鲍菇、胡萝卜、青椒北京幼儿癫痫病医院、花生油、盐、糖、大蒜、蚝油、香油

蚝油杏鲍菇丝的做法

1、杏鲍菇切丝或者杏鲍菇撕成丝

2、胡萝卜和青椒、大蒜、姜切丝

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3、炒锅烧热,放底油,放入大蒜、姜丝爆香。

4、放入胡萝卜丝煸软。

5、放入杏鲍菇煸炒,可适量加入少许清水

8、煸炒至杏鲍菇变软,加入一大勺蚝油,加入糖提鲜,加盐调味,翻炒均匀。银川癫痫权威专科医院p>

7、放入青椒稍稍煸炒断生。加入香油即可

8、炒好的杏鲍菇的很清香

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菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用,有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。

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