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【拍黄瓜】拍黄瓜的做法_拍黄瓜怎么做

时间:2019-06-06 来源:一周菜谱家常菜
 

  今天要为大家介绍的这道美食的主要是黄瓜。夏季是吃黄瓜的好季节,黄瓜吃起来清爽一点不油腻。是很多想减肥的朋友特别适合的食物,而且拍黄瓜是很常见的做法,赶紧来看看是怎么做的吧!

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  原材料:

  【主料】:黄瓜一根

  【配料】:青椒一块、红椒一块、开心果适量、炸花生米适量

  【调料】:大蒜两瓣、芝麻酱适量、腐乳汁成年人癫痫病需要怎么护理?少许、生抽适量、香醋少许、香油少许、凉白开30克

  制作步骤:

  1、准备好原材料。

  2、大蒜切成末、青红椒切成小颗粒、炸花生米和开心果拍成碎瓣。

  3、黄瓜用刀均匀癫痫病的急救办法拍几下。

  4、将拍了的黄瓜翻转90度,再拍几下,这样拍出来的黄瓜入味好,然后切开成碎小块。

  5、芝麻酱加入少许香油、腐乳汁、分次加入凉白开调好,然后加入适量生抽、少许香醋,搅拌均匀。

  6、将所有材料混合,淋入调好的调味汁即可。

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  小贴士:

  一、喜欢吃的麻辣的还可以加几滴辣椒油和花椒油。

  二、芝麻酱加入少许腐乳汁味道很棒。

  三、调料里含盐,所有不用再加盐了。

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