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高血压患者不能吃什么 七种食物要远离生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:一周菜谱家常菜
 

如今的生活条件是越来越好了,不过越来越多的老人却得了高血压,这是于自己的饮食习惯密切相关的。其实,只要在日常生活中多多注意自己的饮食习惯,多做一些十分有必要的准备,高血压是完全可以预防的。一起来看一下高血压患者一定不要吃的东西吧。

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辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,拉萨治癫痫病哪家好会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

各种肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

高热能食物

深圳市什么癫痫病医院好>高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

浓茶与酒

高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。推荐阅读:   &小儿癫痫治疗好了nbsp;          

多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

鸡汤等胆固醇多的东西 南昌哪里看癫痫

鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。此外,高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、、虾、、等)。

人一旦上了年纪身体的各方面机能都是在下降的,这个时候就需要大家伙多多注意,千万不要像年轻的时候那样肆意乱吃。其实,饮食习惯主要地还是要坚持住,只要调整好了,不吃上面提及的东西,高血压就会逐渐变好。

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