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芦笋炒煎豆腐怎么做,内酯豆腐介绍

时间:2019-07-16 来源:一周菜谱家常菜
 

因为工作比较忙,我午饭就经常凑合,只有晚上回到家,才能享受一顿美餐?因为老公是个厨房高手。每次看着喷香的饭菜摆满桌子的时候,我就会开玩笑说,我嫁给了一个面包师,既有爱情又有面包!而吃饭时老公总是把最好吃的菜都夹到我的碗里,让我的体重指数比道?琼斯指数升得还快。老公有一道拿手菜我们俩都非常喜欢吃,那就是老公独创的私家豆腐。你可别小看这道菜,吃着好吃,做起来可就不是那么简单了。好东西就是要跟大家分享,豆腐也要大家一起吃,武汉癫痫病医院在哪里姐妹们,一起来吃豆腐吧!

豆腐400克,芦笋200克,红萝卜100克,香芹2棵,鸡粉,盐,蚝油适量
做法芦笋洗净,切段;红萝卜切薄片;
豆腐切成厚度为6毫米的长方块;
烧热平底锅里的油,下豆腐中火煎至两面金黄;
烧开水,放入芦笋焯2分钟,捞起备用;
烧热炒锅里的油,下芹菜和红萝卜翻炒片刻;
放入煎豆腐和芦笋,加适量盐和鸡粉、蚝油,翻炒拌匀即可。<黑龙江哪家医院治癫痫好br>

从菜肴的食疗功效上讲,清炒生菜不如蚝油生菜和生菜炒菌菇的效果好。生菜炒豆腐营养价值虽然高,但对痛风病人来说,却要慎食,因豆腐含有较多的嘌呤物。而蚝油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更适合大众食用,食疗效果也更好。对于蒜蓉生菜,患有青光眼和白内障等眼病患者不宜经常食用。因为大蒜久食伤肝损眼。材料:冬粉1束、4~5叶(约18克左右),两束(约1克左右),玉米2段,2块,金针菇3克,榨菜2片,两朵,番茄3克河南省黄河三门峡医院癫痫科怎么样,豆腐6小块,精汤头少许,枸杞老姜菇头6克

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素BB,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,晚上睡觉是咬舌头、抽搐,这是癫痫病在发作吗?减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。并且豆浆含有高纤维,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。因此,这里可以看出,豆浆的功效概括起来就是:排毒、利尿、促消化、同时别忘记减肥的功效。虽有以上好处,但虽豆浆时要注意六大禁忌:专家指出,过多食用假豆腐对身体有害无益,这种豆腐类似冰冻豆腐,含有丰富的气孔,没营养,且添加了色素等造假豆腐是用大豆分离蛋白、变性和白色素搅拌沉淀制成。

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