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南瓜玫瑰花馒头的家常做法

时间:2019-07-16 来源:一周菜谱家常菜
 

本食谱来自【友缘_4】老师分享的的做法,所属分类:,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级)。

怎么做南瓜玫瑰花馒头好吃?学做南瓜玫瑰花馒头需要哪些食材?家常美食网友缘_4老师教你轻松做出好吃好看的南瓜玫瑰花馒头。

南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、永州儿童羊羔疯专科医院钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食老南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。 ...今天就来给大家分享一款好吃又好看的

主料:熟南瓜泥250克,中筋面粉500克,糖(可不加)10g,酵母5克

1. 南瓜去皮放入蒸锅蒸熟取出2西安市儿童医院癫痫科好不好50克,因为有水份,所以直接用筷子搅搅就变成南瓜泥了,加入10克左右白糖(可不加),待南瓜泥温热时放入5克酵母,搅拌均匀

2. 放入500克面粉(根据面粉吸水性可以适量添加南瓜泥或者清水)和成光滑的面团

3. 放在蒸锅(里面加邯郸市治疗癫痫病的方法热水)或者温暖的地方发酵至2倍大,里面呈蜂窝状

4. 发酵好的面团,排气分成小剂子

5. 擀成中间厚边缘薄的面片,6个一组,依次摆好,取一小块搓成长条做花蕊

<北京去哪家医院治疗癫痫效果好p>6. 从下往上卷起来,中间用刮刀切开

7. 稍微整一下形

8. 蒸锅加冷水,馒头放入蒸锅醒发25分钟左右,开火蒸15分钟,焖4-5分钟即可取出

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