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晚上吃什么减肥,什么水果能减肥

时间:2019-07-30 来源:一周菜谱家常菜
 

我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量,有消除多余脂肪的作用,是非常不错的减肥食品。此外因为生菜叶中含有莴苣素,还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。温馨提示:每芥蓝新鲜菜苔含水分,维继发性癫痫病怎么治疗好生素c毫,还有相当多的矿物质,是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,想要减肥效果好一点的建议不加冰糖。

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