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薏米可以直接泡水喝吗,红豆薏米汤

时间:2019-08-01 来源:一周菜谱家常菜
 

做法:提前将薏米用清水泡个小时;杞子洗净;淮山去皮洗净切成菱形块;将薏米放入煲内加适量水煮开,放入淮山,煮一个小时;加入黄冰糖和枸杞滚分钟,最后放入燕麦片即可关火。健脾祛湿,降脂美白。由于长夏期间湿气比较重,所以首先要健脾祛湿,建议早、晚进餐时可以多喝些粥,如粥、薏米粥、莲子粥等。再则,因为夏天有暑热,可以在快熬好的有健脾祛湿作用的粥中(如薏米粥)中加一点荷叶,这样就增加了清热祛暑、养胃清肠、生津止渴的作用了。

材料:山楂一两、新鲜荷叶一角、排骨十二两、乌梅两枚、生薏米一两、我青少年癫痫病如何治疗更好国古代医学对鸭的滋补作用有所论述,名医别录中称鸭肉为妙药和滋补上品,民间亦有大暑老鸭胜补药的说法。鸭子炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的作用,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。如加入芡实、薏米炖成汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲。

薏米,健脾除湿,清热养肺。糯米或黄米,花生、冰糖、红小豆各,桂圆、莲子、薏米各,阿胶。

不少清热解暑的祛湿粥都属于老火粥,可以在家里熬制砂锅粥。据行家介绍,祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、癫痫病治疗效果如何薏米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便,只是需要以煮砂锅粥的方式老火慢煮即可。功效:山药有利于脾胃的消化吸收功能,也是补气血的良药美食。薏米,有清热解毒的作用,丰富的脂肪油和维生素B,还有氨基酸等

茯苓薏米粥。茯苓、薏米各,陈皮,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,秀不利。薏米祛痘粥薏米、鱼腥草(蒲公英)鲜品各(或干品),水毫升。将前味洗净,一同放入锅内,加水后用大火烧开,再转用小火熬煮分钟,过滤其汤汁,每日分次饮用。此粥能清热解毒、抗菌消炎,饮用个月,可使青春痘脓疱消散湖北看癫痫去哪家

制法;将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、秀不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚湖北癫痫到哪治比较好弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

枣肉糕茸扁豆、薏米、山药、、莲子各,大枣肉,焙干研为细末,加糯米粉,白糖,混匀后蒸糕或做饼,每天次,每次,空服当点心食。此方适于脾胃虚弱型患儿,症见食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、好卧懒动、大便溏泻、少苔或无苔。清香养胃茶白术、茯苓、洗净,沥干备用。

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