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牙齿矫正后怎么吃才能做到健康饮食

时间:2019-08-12 来源:一周菜谱家常菜
 

有一口洁白整齐的牙齿是很多爱美人士所追求的目标,但是受到先天与后天因素的影响,有的人牙齿不但不洁白,更严重的是牙齿不争气,于是就需要通过牙齿矫正来让牙齿更加整齐美观。那么,牙齿矫正后怎么吃才能做到呢?

在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,处于从治癫痫见效快的方法有哪些没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。

专家提醒,在头两三天进食软食,如稀饭、面条之类,之后, 再根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

过硬的食物不要吃 像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干,以及带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器郑州治疗癫痫好的医院在哪咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,造成牙齿的移动。

过黏的食物尽量别吃 像麦芽糖、口香糖、糯米制品、奶糖等,会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

高糖分食物尽量避免 像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

尽量不喝含糖量高的饮料 如可乐、雪碧、果癫痫病的早期治疗汁等。牙齿移动靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。

多吃、(注意苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角,所以应该更自觉地补充充足昆明市军海脑病医院是正规医院吗的维生素,食疗是简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。

牙齿矫正后,牙齿上面就会留有矫正器,因此不论吃什么样的食物,都应该慢一些,主要就是细嚼慢咽。如果吃的过快,狼吞虎咽,不但可能影响到牙齿的矫正,还有可能导致矫正器脱落。

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