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熟地鸡肝瘦肉汤怎么做,熟地鸡肝瘦肉汤的功效-美厨邦

时间:2019-12-01 来源:一周菜谱家常菜
 

如何制作熟地鸡肝瘦肉汤,熟地鸡肝瘦肉汤的4步做法

 

  熟地鸡肝瘦肉汤

  原料:熟地黄10克,鸡肝1副,猪瘦肉50克。调料:盐适量。

  武汉癫痫怎么治: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">熟地鸡肝瘦肉汤的家常做法

  1.分别洗净原料。将鸡肝切块;猪瘦肉汆水,切块。

  2.往砂锅内注入清水。

  3.放入熟地黄、鸡肝、猪瘦肉,大火烧沸后小火炖1~2小时。

  4.加盐调味即可。  

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熟地鸡肝瘦肉汤功效:儿童抽搐症状表现诊断

  此汤有滋阴养血,滋补肝肾的功效,适用于阴虚血少引起的贫血、头晕、失眠多梦等。

  营养提示:熟地黄是滋补肝肾之良品,不仅能够养血滋阴,而且能够生精填髓,精血充足则肝肾功能正常,身体强健;鸡肝中铁丰富,是常用的补血食物之一;猪瘦肉可提供血红素铁(有机铁)以及促进铁吸收的半胱氨酸,帮助改善缺铁性贫血。

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  海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。

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