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夏季吃荔枝注意事项-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:一周菜谱家常菜
 

   1、不宜空腹食用

  鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且北京癫痫病治疗空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

  2、食用不要过量

  大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚怎么才能确诊癫痫病子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。如果一次食用过多荔枝,导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。若出现上火症状,可吃些性寒的西瓜来解热。

  3、糖尿病人慎吃

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  荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

  4、尽量不要吃水泡的荔枝

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  现在市场上很多荔枝都是用水泡过的,含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起食欲不振或消化不良,也会造成暂时性低血糖症。

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