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泥鳅的2种做法,泥鳅的营养价值和功效[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:一周菜谱家常菜
 

   泥鳅怎么做好吃 泥鳅的做法

  泥鳅又名河鳅,泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美。是一道高蛋白、低脂肪食品。

  做法一:红烧泥鳅

  材料:泥鳅 (500克)、红辣椒(数个)、精盐 (适量)、茶籽油(适量)、老抽(适量)、五香粉(适量)、味精

  步骤:

最好羊颠疯医院  1.将泥鳅洗净沥干水,放进烧热的锅里去掉泥鳅身上的粘膜待用

  2.红辣椒切丝,锅里倒进茶籽油烧热,再放进泥鳅

  3.中火慢炒,放适量的精盐,炒黄,调入老抽炒匀

  4.放进红辣椒丝,再调入五香粉炒匀

  5.待辣椒丝炒熟时,调入味精调味即成

  做法二:风味烤泥鳅婴儿睡觉抽搐的原因是什么

  材料:大泥鳅750克、青椒、红椒、辣椒粉、香料、盐、酒各适量

  步骤:

  1.泥鳅洗净,加盐、酒腌渍30分钟,入味备用

  2.将腌好的泥鳅放入烤箱烤3分钟出炉

  3.加入香料、辣椒粉后再烤1分钟,装盘,将青椒、红椒点缀盘饰即成

  泥鳅的营养价值和功效癜痫病人能做什么工作strong>

  1.养肾生精

  泥鳅中含有一种特有的氨基酸,具有促进精子形成的作用,有养肾生精、滋补强身之效

  2.补钙壮骨

  泥鳅富含微量元素钙和磷,可以预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等

  3癫痫病吃中药好还是西药好.补血补铁

  泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益

  泥鳅不仅味道鲜美而且营养价值这么高,是一款很好的滋补食材,但是建议大家最好不要生吃泥鳅,因为生吃担心它会有寄生虫,所以千万不要生吃。

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