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宝宝吃粽子要注意什么-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:一周菜谱家常菜
 

   美厨邦小编为你分享宝宝吃粽子要注意什么

  1.粽子要热着吃

  粽子一定要趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会变硬,五谷杂粮粽子冷一岁到两岁的小孩有癫痫病能治好吗后的回生现象更明显,这些都不利于消化。

  2.食用粽子要适量

  粽子算主食,但不能拿粽子当唯一食物,特别是对于孩子,一定要严格控制食用量,对于年龄较小的孩子,吃一点意思意思即可。

  3.吃粽子时要搭配水果蔬菜

  吃粽子半年发一次癫痫怎么治的同时,可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物,避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良,还可避免因过大食用粽子而引起消化不良。

  4.配菜口味要清淡

  建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子,一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用,可增加纤维质含量,帮助肠胃蠕动消化。在包粽子上睡觉轻轻抽抽,将粽子的用料做一下调整,用部分杂粮米代替,如此可增加纤维质及维生素、矿物质。吃粽子时的配菜最好清淡一点,避免过于油腻,增加肠胃负担。

  5.避免空腹食用

  早上起床之后,肠胃的蠕动还没有复苏,蠕动的速度没有白天快,如果空腹吃粽子,会让糯米留在孩子的胃中,对孩子的肠胃非常不好。所以吃粽子的时候一癫痫能做手术吗定要将粽子安排在两餐之间吃,早餐和夜宵切勿食用。

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