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年夜饭食谱:如何做青椒腊肉炒土豆-美厨邦

时间:2019-12-03 来源:一周菜谱家常菜
 

  对于我这个土豆控来说土豆怎么做都好吃。土豆含有丰富的膳食纤维具有一定的通便排毒作用,土豆还是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质。而且土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬癫痫病人在车上发做时应注意什么菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。

  青椒腊肉炒土豆的主料:

  土豆1个(200克)  煮熟的腊肉(100克)  胡萝卜(30克)

  青椒腊肉炒土豆的调料:五岁孩子癫痫病吃药发病是怎么回事>

  青椒(1个)  鸡粉(适量)  生抽(适量)  盐(少许)

  做青椒腊肉炒土豆所需厨具:

  炒锅

  青椒腊肉炒土豆的做法图解步骤

癫痫病跟熬夜有关系吗

  1、土豆去皮洗净后对半切开再切成薄片。

  2、煮熟的腊肉切成薄片,胡萝卜切薄片,青椒切小块。

  3、炒锅上火,放入腊肉煸出油来。

  4、腊肉煸出油后放癫痫治疗那里好入土豆片、胡萝卜、青椒翻炒熟。(可加少许水翻炒)

  5、调入适量盐和少量的鸡粉翻炒均匀。

  6、淋入少许生抽翻炒均匀即可关火装盘。

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