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台式炒饭的热量-

时间:2019-12-04 来源:一周菜谱家常菜
 

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)185.98碳水化合物(克)30.56脂肪(克)4.01蛋白质(克)7.16纤维素(克)0.29热后天为什么会得羊癫疯量:186 大卡(100克)

  分类:台湾菜

  来源:用户上传,经薄荷专家审核 [感谢 Sean潴 上传]

  评级

  原料:稻米 200.0g 猪肉(瘦) 80.0陕西哪治癫痫病靠谱g 火腿肠 60.0g 酱油 10.0g 精盐 3.0g 胡椒粉 10.0g 葵花籽油 10.0g 鸡精 2.0g 饮用水 200.0g

  详细说明

  做法:

  1、大米癫娴病吃什么水果最好洗净,泡一会儿,放入电饭煲煮熟。

  2、香肠切成肉丁状,猪肉用水冲洗切成肉丝状。

  3、在平底锅中倒入少量油,将煮熟的米饭、肉丝放入锅内,倒入酱油大火翻炒。

  4、待炒饭呈金黄色,放入香肠、食盐、胡椒粉、癲痫的最新诊断与治疗鸡精,再翻炒半分钟。

  5、装盘。

  小贴士:

  蒸饭时倒入400克水,但有约一半水会蒸发,实际吃到嘴里的只有200克左右。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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