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炝拌土豆丝减肥的最佳吃法

时间:2019-12-31 来源:一周菜谱家常菜
 

1.土豆洗净去皮,切丝;放进清水中浸泡10分钟左右

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2.洗去淀粉,捞出沥干水分;入沸水锅中汆烫,同时加入少许盐和白醋,待水再次微微沸腾时立即捞出

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3.过凉后放入凉开水,最好是冰水中至凉透;凉透后捞出,充分郑州癫痫治疗好的医院是哪家沥干水分

4.所有调味料放进小碗,搅拌均匀;土杭州癫痫病医院有哪些豆丝装盘,上桌前浇上调味汁,拌匀即可

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