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黑芝麻糊的功效与作用,南方黑芝麻糊的做法

时间:2019-12-31 来源:一周菜谱家常菜
 


黑芝麻糊的功效与作用 南方黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊的做法所需要准备的食材和调味料:黑芝麻 燕麦片。

癫痫吃饭时发作怎么回事t-align:left;">黑芝麻糊的做法一、

1.黑芝麻直接放入锅里小火慢慢翻炒熟,如果本身是熟芝麻就不用炒了

2.然后将即食的燕麦片放入锅里,小火慢慢翻炒至变黄

3.再晾凉武汉儿童癫痫病医院后倒入搅拌机中,直接搅拌成粉末就可以了

4.吃的时候直接取适量倒入碗里,再用开水冲泡,最后搅拌成泥糊即可。

黑芝麻糊的做法二、

1.将黑芝麻燕麦粉都倒入锅里,然后倒入清水

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2.一边加热一边搅拌至浓稠状就可以了。

黑芝麻糊的做法贴心提示:

1.如果用的是熟黑芝麻就无需再翻炒了。而且黑芝麻一次别搅拌太多,否则打碎之后的黑芝麻特别容易变质。

武汉哪里有癫痫医院 style="text-align:left;">2.冲泡黑芝麻糊的时候建议用刚烧开的热水,这样更浓稠,否则冲泡不均匀。

3.如果是生燕麦片,那需要炒久一点,否则不容易熟。

4.吃的时候可以放入一些蜂蜜,也可以放入糖,还可以放入一些葡萄干,口感更多样。

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