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银耳的做法大全 银耳的功效与作用

时间:2019-12-31 来源:一周菜谱家常菜
 


银耳的做法大全 银耳的功效与作用

银耳的功效与作用:

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银耳是一种非常常见的食物,银耳的功效与作用非常强大,不仅能够生津止渴,健脾养胃,滋阴润肺、补气补血,还能够益智补脑以及清理肠胃,常吃还可以提高身体的抵抗力和免疫力,现在就一起看下银耳的做法大全吧。

银耳的做法所需要准备的食材和调味料中国核工业北京四〇一医院癫痫科预约电话:银耳 芹菜 姜 蒜 盐。

银耳的做法:

1.将银耳放入水里浸泡好后清洗干净,然后在用手撕成小块

2.放入沸水中焯几分钟之后捞出待用,锅里倒入适量油癫痫病发作前的征兆怎么克制烧热

3.放入姜片爆出香味后倒入芹菜翻炒至断生

4.放入银耳翻炒熟后倒入蒜末翻炒片刻

5.最后放入适量盐调味就可以了。

惠州市看癫痫病挂什么科e="text-align:left;">银耳的做法贴心提示:

1.一定要浸泡以及反复清洗银耳,这样才能将表面的硫磺清洗干净。

2.如果你不喜欢蒜的味道,也可以将姜片先爆出香味后再放入蒜末。

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