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【家有小吃货】乐宝的100道早餐-day1

时间:2020-05-24 来源:一周菜谱家常菜
 

一年之计在于春,一天之计在于晨。美好的一天从清晨开始,清晨最重要的自然要属早餐。吃早餐的好处我就不在这里多说了,对身体好,美容养颜。对宝宝来说,吃早餐就更重要了,要快乐首先就必须有一个好的身体,要有好的身体就必须吃好每一滁州最好的癫痫病医院顿饭,尤其是早饭,所以作为妈妈的我们一定要努力做好宝宝的每一顿早饭。
我是一个上班族,早上时间不多,只能早起。以前从未在7点之前起过床,但为了让孩子吃上一顿丰盛营养的早餐,现在6点就要起来,对我来说绝对是一个突破。长春市成方中西医结合医院性质r> 好了,废话不多说,上今天的早餐食谱——鸡蛋蔬菜饼+枣泥馒头


鸡蛋蔬菜饼
普通面粉300g /  温水约180g / 鸡蛋2个
生菜3片 / 盐1/2茶匙 /人大脑放电是病吗  甜面酱(蒜蓉辣酱或甜辣酱)
1.把盐放入温水中,搅拌至融化备用。面粉倒入容器中,分次几次倒入温水,边加水,边用筷子搅拌,待面粉呈碎片雪花状后,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在室内饧20分钟
2.把鸡蛋打成吴忠有治癫痫病的医院吗 蛋液,生菜洗净后沥干水分。面团饧好后,用手揪成鸡蛋大小的剂子。然后擀成约3mm厚的长条状
3.用刷子在擀开的面片上均匀的刷一层油,从一端卷到另一端(卷的稍微紧一些),在封口处

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