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菠萝蜜籽的水果知识

时间:2020-07-25 来源:一周菜谱家常菜
 

蜜籽是平时我们吃时取下的果核,很多人对它不重视,会直接扔掉,却不知道它也是一种营养价值特别高的食材,也可以供人类食用。那么的营养价值有哪些呢?下面我就来具体告诉大家。

 广西癫痫病哪家好rong>1、菠萝蜜籽的营养价值

菠萝蜜籽中含有蛋白质和碳水化合物以及一些天然的油脂,另外维生素和也是菠萝蜜籽中最重要的存在,它口感细嫩没有什么特殊的味道,平时人们食用以后促进身体代谢,也能预防三哪家医院治癫痫比较好高,还能预防多种上火症状的发生。

 2、菠萝蜜籽的吃法

菠萝蜜籽不但营养价值高,食用方法也有很多种,平时它可以煮制以后食用,煮制时可以把菠萝蜜籽洗干净北京主要治癫痫医院,再加入清水和少量食用盐,开锅以后煮二十分钟,然后关火取出,当零食吃就可以,另外菠萝蜜籽也能炒食,炒食以前需要先把它入水煮到八成熟。

3、吃的注意事项

菠萝蜜核重庆癫痫病医院在哪里与菠萝蜜的果肉一样,含有一些易过敏的成分,那些过敏体质的人群尽量少吃,以免引发身体过敏,另外平时蜜核可以先把它清水浸泡几个小时,这样它易过敏的成分会流失一些,再煮制以后食用,发生过敏的机率就会明显减少。 

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