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秋冬白萝卜的5种搭配吃法指南

时间:2020-09-16 来源:一周菜谱家常菜
 

  白萝卜的

  嫩肤抗衰:

  萝卜中含有丰富成都癫痫病哪里治好的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。

  此外,维生素a和维生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制,也可以老化及动脉硬化等。

<邯郸哪家医院治疗癫痫疾病好strong>  健身防病:

  白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以或辅助治疗多种,本草纲目称之为“蔬中最有利者兰州癫痫病哪家医院好”。

  清肠排毒:

  除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺咸宁癫痫的诊治医院,戳进来等情况。

  防癌抗癌:

  萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

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