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蛋拌豆腐

时间:2020-10-15 来源:一周菜谱家常菜
 

菜名:蛋拌豆腐

菜系及功效:闽菜菜谱

特点:闽菜

蛋拌豆腐原料:熟鸡蛋2只,嫩豆腐l盒,精盐、酱油、味精、蒜泥、葱花和麻油备少许。

<吉林省专治癫痫的医院p>蛋拌豆腐的做法

(1)将熟鸡蛋剥去外壳用冷水洗净;

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(2)和嫩豆腐一起放到碗内,加入精盐、酱油、味精、蒜泥、菊花和麻油调好口味用竹筷将鸡蛋和豆腐搅砰拌匀即可。

蛋拌豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降抽搐是什么原因引起压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

关键词:豆腐食谱豆腐

豆腐的营养价值

豆腐,可分为硬豆腐、滑看癫痫那家医院好豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜...[更多]

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