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薏米猪皮水的家常做法

时间:2020-10-15 来源:一周菜谱家常菜
 

怎么做薏米猪皮水好吃?学做薏米猪皮水需要哪些食材?为您提供薏米猪皮水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味薏米猪皮水!

准备时间:1-2小时

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

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薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,它含有维生素B1和多种氨基酸,有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。在广东,人们一直有夏天喝薏米茶的习惯,就是为了对抗湿热的暑气。这道【薏米猪皮水】常食用可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。

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1.食材:猪皮和薏米。

2.将薏米洗净,用清水浸泡2小时。

3.将猪皮洗净,焯烫一下。山东重点的羊癫疯医院

4.将猪皮和薏米放入电炖锅中。

5.一次性加入适量的滚水。

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6.盖锅盖,通电。

7.炖2小时,即可断电。

薏米难消化,一次性不能吃太多,只喝汤也是可以的。

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