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把握护肝最佳时机 健康养肝有“4绝招” - 家庭医生在线肝病频道频道

时间:2021-01-14 来源:一周菜谱家常菜
 

  在我国,平均每12个人中就有一位肝病患者,因此,在日常生活中要注意做好的工作。护肝首先要把握时机,可极大提高各类肝病的综合防治效果。下面小编为大家介绍保肝护肝的4个最佳时机。

  一、儿童时期,需阻断肝病发展

  研究显示,重度儿童脂肪肝的发病率高达80%。儿童脂肪肝患者,不能仅依靠药物进行治疗,减重才是关键。儿童脂肪肝患者如不及时治疗,随着年龄的增长,脂肪肝病变的可能性就会大大增加,代谢综合症随即产生,、、等接踵而至,所以儿童脂肪肝的治疗越早干预越好。

  二、用药期间,需预防肝损伤发生

  需要长期用药的慢性病患者,如糖尿病、风湿骨病、肺结核、心脑血管病、等,特别是合并多种慢性病的人群,长期服用多种治疗药物易致肝损伤,患者应定期做肝功等检查项目,如发生轻度肝损伤,可将葵花护肝片等保肝药与治疗药物联合应用,如发生严重肝损伤,则应立即停用治疗药物并制定具体保肝方案。而血糖控制不佳或年龄大于45岁的二型糖尿病患者和心脑血管病患者是脂肪肝的高危人群,更积极保肝更不容忽视。

  癫痫病会影响大脑反应吗g>三、发病期间,需及时治疗

  肝病发展较隐匿,出现症状说明疾病处于活动期,这时是治疗最好的时机,选择适当的治疗方法,就能使病情达到持久的稳定和控制。当出现长期食欲下降,或舌体发红、舌苔发黄或精神萎靡不振、黄疸、异常等情况,应立即就医,并改变不良生活习惯,同时服用含有五味子、柴胡、茵陈等保肝降酶,退黄袪湿成分的中药葵花护肝片、等治疗药物。

  四、稳定时期,需定期复查

  过度、饮食不节、饮酒、误服或乱用药物、变更环境、季节变化等原因都会造成肝病复发。因此,病情稳定的患者,每2—3月应复查一次是诊断肝胆系统疾病的一种辅助手段,要对疾病做出正确诊断,还必须结合病史、体格检查及影像学检查等,全面地综合分析,如遇有病情变化要及时到医院就诊。

  了解了保肝护肝的最佳时机,那么我们平时该如何保肝护肝呢?

  1、平稳情绪

  中医提到“怒则伤肝”,情绪起伏过大,治疗癫痫病应该采取什么样的方法很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人,较容易产生、不安,这在中医里是属于较易产生的体质。

  肝属木,木喜调达。可以把肝想象成一棵大树,树木喜欢自由、无拘无束,因此,养肝首重情绪调节、心情愉快。

  2、足够睡眠

  肝主藏血,黄帝内经素问篇提到:“人卧则血归于肝。”足够的睡眠,肝脏才可以得到完全的修复。

  以中医观点而言,晚上11点至凌晨3点,血液流经肝、胆,此时应让身体得到完全的休息,否则肝的修复功能受到影响,体力无法恢复,连带思考能力也会变得迟缓。

  睡眠品质不佳,也会造成肝火上升。因此专家建议,晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作,容易影响睡眠品质。

  3、适当的休息则有助于强化肝脏

  平时累了就要休息。对肝最好的方式,就是每天找时间休息。

  我们的身体很敏感,只要忙了、累了,就随时调节、抓空档休息,比如中午睡午觉,通常疲倦的感觉都可以清除。

  4、饮食清淡怎么了治疗癫痫g>

  辛辣、刺激的食物,如油炸、咖啡、茶等,也是引起肝火的原因,尽量避免过量食用。

  天然原味的绿色青菜和水果,不会增加肝脏负担,又富含抗氧化物,对肝细胞的修补有很大帮助。

  自己要懂得去平衡,自己平日饮食没有特别禁忌,今天吃得油腻点,明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜,或是蔬果多一点,去平衡身体的酸碱值,饮食均衡就好。

  此外,中医认为,肝病患者的饮食宜强化肠胃功能,肝才可以得到充分营养。饮食清淡可以减少肠胃负担,四神汤中的的莲子、芡实、茯苓、山药,具有健脾效果,可以达到调理肠胃的效果。

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(责任编辑:彭碧霞 新生儿癫痫有的治吗

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