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孕妇低血压吃什么补得快?这几种食物保持血压稳定 - 家庭医生在线心脑血管频道

时间:2021-01-15 来源:一周菜谱家常菜
 

女性在怀孕期间身体所补充的营养要供给胎儿和母体所需要的,一旦时会导致胎儿发育迟缓、母体容易出现状态,患者会伴有、脑胀、全身、等症状,长期下去会对母体造成危害,孕妇特殊时期又不能使用药物来缓解,所以只能通过饮食调理来稳定血压。

孕妇低血压吃什么补得快呢?

1、温补脾肾的食物

饮食注意荤素搭配,合理的搭配饮食,这样才能保证身体摄入全面的营养物质,多吃容易消化的蛋白质食物,比如:鸡肉类、蛋类、鱼类、奶类等,另外也适当的吃大枣、核桃、猪肝等,采取少量多餐的原则呼和浩特去哪看癫痫病好,既可以增加身体营养还可以防止低血压。

2、适量的补充高食物

低血压患者要适当的选择高胆固醇和高钠的食物,每天摄入的食盐量要达到12克左右,适量的吃含有胆固醇高的食物,比如动物肝脏、蛋类、猪骨等,可以提高胆固醇的浓度,让血压上升。

3、适当的吃生姜

生姜对于治疗低血压效果显著,当出现血液偏低导致的头晕时可以咀嚼一片生姜,能够升,缓解因为血压低导致的脑供血不足引起的头晕症状,需要注意的是孕妇不能咀嚼生姜太多,不然会引起内热。

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4、红枣羊肉粥

需要2根羊肋骨,20个大枣,80克粳米,把羊肋骨敲碎之后和红枣、粳米一起放在锅里放入适量的水煮成粥,等粥熟了之后再放入适量的盐来调味即可,红枣羊肉粥具有健脾养气、养血养胃的功效,特别适合于孕期低血压患者。

5、黄芪红枣汤

需要20克黄芪和10颗大红枣,把红枣和黄芪用水煎煮就可以服用,有利于为孕妇补气养血,从而升高血压。

男睡觉抽搐是什么原因?6、鹌鹑蛋海参汤

需要100克海参,10个鹌鹑蛋,把海参用发后洗干净切成片,鹌鹑蛋煮熟后去壳,把海参放在水里后再加入盐、酱油等调料,最后放入煮好的鹌鹑蛋烧开即可,鹌鹑蛋海参汤能为身体补充胶原蛋白并且能升高血压。

温馨提示

孕妇要时常测量血压并做好记录,饮食要注意营养的均衡,适当的增加活动量才能促进全身血液循环,保持平和的心态。

(责任编辑:庄闲婷 )

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