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出现3大表现警惕社交恐惧 3大食疗方法助你轻松缓解 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-18 来源:一周菜谱家常菜
 

是指患者处于某种特殊环境,或与某些物体和人体接触,交往时产生一种异乎寻常的,强烈的恐惧紧张不安的内在体验,从而产生回避反应,难以自控。有的患者与人接触的师糊会有强烈的、恐惧情绪,这种就叫社交恐惧症。

社交恐惧症表现

1、赤面恐怖:对于在众人面前脸红而认为羞耻焦虑,久而久之变成回避出现在众人面前。

2、视线恐怖:害怕看别人,害怕视线相撞,因注意力放在视线问题导郑州癫痫医院选哪家专业致法与他人正常交谈。

3、厕所恐惧:无法在公共场所上厕所,不能小便。

判断有无社交恐惧症,一般以下三点来做自我检测:

一:会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?

二:不愿意成为别人注意的焦点吗?

三:你害怕别治疗癫痫病哪的医院好人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?

如果以上三点中你有其中两点的情形的话,就有可能是患了社交恐惧症;如果这些情形已经让你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接触,你可能就需要接受咨询或治疗了。

社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。

社交恐惧的几个方

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1、莲子芡实粥治疗社交恐惧症:原料:莲子、芡实、大米。

2、莲子百合粥治疗社交恐惧症:原料:莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。

3、银耳莲子粥治疗社交恐惧症:原料:莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。

(责任编辑:梁绮贤 )

文章关键词:

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