更多精彩
当前位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > >正文

妊娠糖尿病可以吃冬枣吗首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31 来源:一周菜谱家常菜
 

  有一些孕妈妈在患上了妊娠糖尿病,如果不有效的控制血糖,会给自己还有肚子中的胎儿带来很大的危害。妊娠糖尿病患者一定要控糖糖分的摄入,但是不是说连水果都不能吃,要学会自己区别。那么,妊娠糖尿病可以吃冬枣吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

  妊娠糖尿病可以吃冬枣,但是要稍微少吃一些,要尽量少摄入糖份。随着妊娠孕周的增加,由于体内激素变化和胎儿对营养物质需求变多,从母体获取葡萄糖增加;同时孕期母体肾西安哪家医院能治癫痫,来这效果好脏对糖的吸收不能相应增加,导致孕妇清除葡萄糖能力较非孕期增强。也就是说,用来抵消升高的血糖,胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇,妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高,使潜在的糖尿病“显性化”或发生妊娠期糖尿病。

  妊娠糖尿病吃冬枣每天不宜超过5个。 冬枣的含糖量不算低,可达25%-38%,糖尿病患者若是大量食用的话,容易引起血糖波动,不利病情。因此,准妈妈应控制食用量,最好每天不超过武汉治癫痫病哪家正规5个。孕妇可以直接生吃冬枣,这样的冬枣口感清脆多汁,味道很不错。准妈妈也可将冬枣蒸熟食用,这样更容易被肠胃消化吸收。 做法:将冬枣洗干净后放入蒸锅内,然后用大火蒸半小时左右取出即可。冬枣含有生育酚,会促进雌激素的分泌,对孕早期的准妈妈来说雌激素的分泌不是好事,因为会扰乱身体内雌激素和孕激素的平衡。

  糖尿病孕妇应忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头北京到哪治疗癫痫、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯、冰激凌、甜饼干、汽水、果汁、糕点等)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升,直接加重病情,所以一定要尽量少碰。

  对于一些小零食准妈妈们也要适当的控制,如蛋糕、饼干、威化、蛋挞、蛋卷等等,但是孕妇会经常感觉到饿,不能正常吃饭的情况下怎么办呢?可以买一些无糖的饼干放在包里,随时饿了随时吃上几块,对于那些含糖量高的饼干就不用准备了。除了这些冰淇林、罐头、汽水、饮料、果酱武汉癫痫病去哪里治疗、奶酪、果脯、各种奶糖、水果糖都是不可以吃的。

  富含淀粉的食品,如大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等,进入人体以后,主要分解为碳水化合物,它虽是机体热量的主要来源,但因其可直接转化为糖,同样可以升高血糖,因此必须限量。 糖尿病主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。或者以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等,更有利于血糖的控制。

推荐阅读

热门阅读