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饮食养生方法:解酒止泻苹果食疗六方

时间:2021-09-13 来源:一周菜谱家常菜
 

之道网-饮食养生方法:

苹果是我们日常生活中经常吃的健康食品。许多人选择生吃苹果。事实上,苹果也可以煮,而且味道很好。

将苹果和一些配料一起烹饪或煮汤可以获得很多保健效果。今天让我们和边肖一起了解更多关于他们的事情。1.食用苹果、山楂、枣粥治疗消化不良:苹果1个(约300~400克),山楂(干制品)15克,大枣10个,粳酒泉癫痫病治疗的比较好医院米150克。将苹果洗净、去皮、切碎,与洗净的山楂、大枣和粳米一起煮成粥。

具有补虚健脾、化瘀消积的功效。这种食疗不仅可用于治疗消化不良,也可用于高血压患者。2.喉咙干燥和口渴。

试试玉容丹:将1000克新鲜苹果切碎,打碎,拧干汁液,煮成稠糊状,加入蜂蜜搅拌均匀。每次用1勺温开水。具有健胃生津、改善胃阴不足的功效。

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3.因脾虚而长期饮用苹果山药汤的方法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。将苹果洗净,切成小块备用。将山药、麦芽和芡实洗净,和苹果一起放入锅中,加入适量水,用大火煮沸,再用小火煮沸1.5小时。

早上和晚上穿暖和的衣服。具有益脾胃、助消化、止泻的功效。4.吃生苹果可以缓解酒精中毒:一个苹果(约300~400克)应该生吃或压榨后绵阳治癫痫去哪家医院效果好饮用。

一天一两次。5.饮用苹果蜂蜜治疗阴虚便秘:苹果1个(约300克),生地15克,蜂蜜30克。地黄加水煎煮,取汁200毫升。将苹果洗净,去皮去核,切碎,压榨,加入生地黄汁,加入蜂蜜。

早上和晚上穿暖和的衣服。具有滋阴补虚、通便、清热除烦的功效。6.在胃里吃苹果金橘:1个苹果(约300克),15个金橘,100克胡萝卜,和适量癫痫发作怎么治疗好的蜂蜜。将前三种原料洗净,切碎,榨汁。

在锅里煮果汁,加入蜂蜜。早上和晚上穿暖和的衣服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

专家点评:苹果具有健脾生津的功效。现代研究证明,苹果含有大量的纤维素和果胶,可以促进肠道蠕动,降低肠道胆固醇含量,防止血清胆固醇升高。经常食用对习惯性便秘、高血压和高脂血症有很好的疗效。

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