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肚子胀气咕咕叫老放屁原因及解决方法?

时间:2021-11-08 来源:一周菜谱家常菜
 

我们时常会出现很尴尬的一幕,挺了个大大的肚子一直在叫,一边还附属着放屁通气的声音。这在公共场合是极大的尴尬和不友好,怎样避免这些尴尬不友好的情况发生,就需要我们了解自身存在的问题,治标还需治本,为了轻松自如的保持一个健康的身体,让我们一起来探究一下它的成因及针对意见吧。<治疗癫痫好的药物/p>

成因:多半是消化不良引起的,由于消化功能减弱,胃动力不足,胃排空障碍,食物在胃内滞留,会异常发酵,产酸产气;消化不全的食物进入肠腔经细菌分解也会产生大量气体,从而加重腹胀。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性溃疡等胃部疾湖南癫痫专业医院病,肝、胆、胰疾病等等。

指导意见:每餐饭少吃一点,达到半饱就可以了,选择一些容易消化的食物,如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于消化和吸收。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片,帮助消化。也可以服保和丸、枳术丸等,黑龙江癫痫病医院怎样减轻腹胀。

另外,多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等),或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,而摄入较多的空气所造成。慢性肠胃炎如伴有脱水现象时,应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等,以补充水、盐这些均不属湖北哪家治疗癫痫病医院好病态,无需治疗。

任何不正常的反应都是自己身体的警示,为了保持正常的规律和习惯,就需要我们学着摒弃一些小毛病,注意护胃养胃,而不是只图一时的嘴快。也希望我们可以多加关注和改善自己的生活习惯,在大鱼大肉之前,多多考虑考虑我们的健康。

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